当社サービス「Pontaリサーチ」による自主調査レポートを公開しております。
2026-07-06
夏の睡眠に関する調査
#ライフスタイル
普段の睡眠満足度は40.7%と半数以下
夏の睡眠満足度は27.3%となり、夏は満足度が低くなる傾向
夏の睡眠の悩みは「暑さで眠れない」が約4割 男女ともに若年・中年層は「寝つきが悪い」、高年層は「トイレに起きる」「夜中に目が覚める」
夏の睡眠対策、約6割がエアコンを使用。睡眠中も使い続ける人が最多
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