当社サービス「Pontaリサーチ」による自主調査レポートを公開しております。
2026-10-07
運動習慣に関する調査
#ライフスタイル
#生活者トレンド
現在運動している人は40.9％。運動機会や時間を増やしたい意向は60.4％
現在行っている運動は「ウォーキング・散歩」が最多。日常生活でも「近距離はなるべく歩く」「なるべく階段を使う」など、歩くことを意識している
運動を始められない理由の1位は、男性が「きっかけ不足」、女性が「疲れ」。始めるきっかけは「体力の衰え」が最多
運動を続ける工夫は「曜日や時間を決める」「短時間」「自宅や近所で行う」
運動している人は、していない人に比べ、心身状態を肯定的に捉える割合が20ポイント以上高い
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2026-10-07
