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2024-05-20
仕事でのストレスに関する調査
共通ポイントサービス「Ponta（ポンタ）」を運営する株式会社ロイヤリティ マーケティング（本社：東京都渋谷区、代表取締役社長：長谷川 剛、以下「LM」）は、20～60代の働く男女1,000名を対象に調査した「仕事でのストレスに関する調査」（実施期間：2024年4月8日～4月11日）の結果をご報告いたします。
調査方法：インターネット調査
調査期間： 2024年4月8日～4月11日
パネル：「Pontaリサーチ」会員
（Ponta会員で「Pontaリサーチ」への会員登録をしていただいている方）
調査対象：国内在住20～60代の働く男女
有効回答数：1,000名 ※性年代別に各100サンプル回収
※調査結果は小数点第2位を四捨五入しています
66.8％が仕事でのストレスを感じている。勤続年数を問わず、「1年未満」から「10年以上」までの全てで60％以上を占める
仕事でのストレスについて、「とてもストレスを感じる」が18.1％、「ややストレスを感じる」が48.7％となり、合わせると66.8％がストレスを感じていることが分かった。
勤続年数別で見ると、「5年以上10年未満」において「とてもストレスを感じる」が2割を超え、最も高い。勤続年数を問わず、ストレスを感じる人の割合はそれぞれ6割以上を占める。
年代別で見ると、60代は「とてもストレスを感じる」が10.5％となり、他の年代のおよそ半数だった。また、「あまりストレスを感じない」が37.0％で他の年代と比較して最も高かった。ストレスが最も少ない様子が伺える。
▼仕事でストレスを感じるか｜全体
▼仕事でストレスを感じるか｜勤続年数別 (％) (n=1,000)
▼仕事でストレスを感じるか｜年代別 (％) (n=1,000)
年代が上がるほど「2年以上前」から続くストレスが高い一方、20代は「数週間前」の直近のストレスが高い
ストレスを感じると回答した方を対象に、そのストレスはいつから感じているか聴取したところ、「2年以上前」が全体の37.1％でトップだった。年代が上がるほど「2年以上前」の割合が高く、60代の約5割に対し20代では約2割に留まる。他の年代と比較して、20代は「数週間前」と直近のストレスが高かった。
▼そのストレスはいつから感じているか ※複数回答 (％) (n=668)
20代では「ネットやSNSで気晴らしする」が24.0％で、他の年代より高い
ストレス対処法を聴取したところ、「休暇/休息をとる」「趣味や運動をする」が全体の上位だった。20代では「ネットやSNSで気晴らしする」が24.0％で他の年代より高く、ネットやSNSが身近な存在となっていることが伺える。
▼ストレス対処法 ※複数回答 (％) (n=1,000)
20代と60代は「業務内容」、30代は「業務量の多さ」、40代と50代は「上司や同僚との人間関係」がストレス原因のトップ
ストレスを感じると回答した方の主な原因は、「上司や同僚との人間関係」「業務内容」が全体の4割を超える。年代別で見ると、20代と60代は「業務内容」、30代は「業務量の多さ」、40代と50代は「上司や同僚との人間関係」がそれぞれトップだった。
▼仕事でのストレスの主な原因（上位5位まで表示） ※複数回答 (％) (n=668)
現在の勤め先で、およそ半数がストレスによる心や体の不調を経験している
現在の勤め先で、ストレスによる体調不良や精神的な問題を経験したか聴取した。「精神的な問題」が18.4％、「体調不良」が11.7％、「両方とも」が16.2％となり、合わせるとおよそ半数が心や体の不調を経験していることが分かった。
▼現在の勤め先で、ストレスによる体調不良や精神的な問題を経験したか
【引用・転載の際のクレジット表記のお願い】
調査結果引用・転載の際は、“「Pontaリサーチ」調べ”とクレジットを記載していただきますようお願い申し上げます。
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1月 26, 2026#ライフスタイル
#生活者トレンド
推し活をしていると回答した人は全体の36.1%。男女とも30代以下の約半数は推し活をしている。
推しのジャンルは、「日本のアイドル」の回答が24.4%と最も多く、次いで、「歌手・ミュージシャン」が23.6％、「スポーツ選手」が22.3％だった。
推し活で感じたポジティブなことは「癒される・安心」の回答が35.6％と最も多く、幸福度を高める出来事として最も重視されているのは「毎日が楽しい」。
推し活で感じたネガティブな出来事は「お金の浪費」の回答が17.1％と最も多く、幸福度が下がる出来事として「推しの言動に対する不満」が最も重視されている。
「テーマパーク・エンタメ施設」推しが最も幸福度の指数が高く、51.5点となった。「スポーツ選手」「乗り物」推しは身体的な幸福度の指数が高い傾向が見られた。
